Massagem como tratamento complementar para depressão

Antes de iniciarmos nossa publicação, reforçamos que, caso esteja sentindo algum sintoma de depressão, busque um profissional.

Um estudo realizado por Field, Grizzle, Scafidi e Schanberg, em 1996, mostrou que mães adolescentes depressivas que receberam massagens e outras que receberam terapia de relaxamento apresentaram um estado menos depressivo e revelaram menor ansiedade.

Isto foi informado por ambos os grupos nos relatórios pessoais e tais características foram também observadas pelos investigadores. Além disso, os níveis de cortisol em ambos os grupos diminuíram e os níveis de serotonina aumentaram, indicando que os grupos estavam menos estressados e em estado menos depressivo.

Um estudo mais recente, de 2007, concluiu que a Massagem de Toque Suave pode ser utilizada de forma eficaz e certa, como uma estratégia terapêutica complementar em pacientes com depressão.

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